Du läufst leidenschaftlich gerne und möchtest andere auch mit dem Lauffieber anstecken? Du möchtest lernen, wie man Laufeinsteiger motiviert und Laufgruppen souverän anleitet?

Die kompakte Ausbildung zum Laufcoach macht Dich fit für die Planung und Durchführung von abwechslungsreichen und strukturierten Laufeinheiten in einer Gruppe.

Dabei liegt der Fokus auf dem gesundheitsförderlichen Laufen und der motivierenden Begleitung von Laufeinsteigerinnen und Laufeinsteigern.

Ziel der Ausbildung ist, Dir die wichtigsten Kompetenzen zu vermitteln, um andere Menschen zum Laufen zu motivieren, beim Laufeinstieg zu unterstützen und beim regelmäßigen Laufen sicher zu begleiten. Das Ausbildungskonzept gibt dir das Handwerkszeug, um andere mit dem Fokus Gesundheitsorientierung beim Laufeinstieg zu unterstützen und bietet Dir neben theoretischem Wissen konkrete Praxiseinheiten, in denen das erworbene Wissen direkt umgesetzt und eingeübt wird.

Inhalte der Kompaktausbildung:

Grundlagen des gesundheitsorientierten Laufens

Grundlagen einer gesunden Lauftechnik

Praktisches Lauftechniktraining und Athletiktraining für Läuferinnen und Läufer

Grundlagen der Trainingsplanung und Trainingsgestaltung

Grundlagen der verschiedenen Lerntypen

Grundlagen der Gruppenprozesse und Gruppenleitung

Praktisches Lauftraining in der Gruppe mit heterogenem Leistungsniveau

Laufausrüstung und Laufschuhwahl

Deine Dozentinnen und Dozenten:

Annett Boller, Sportwissenschaflerin M.A.

Stefan Boller, Lehrer

Dr.med. Kathrin Stelzer, Sport- und Präventivmedizinerin

Anja Böhme, Yogalehrerin

Der Ablauf (18 LE)
Freitag, 25.10.2024, 18:00 – 20:00 Uhr

Samstag, 26.10.2024, 10:00 – 15:00 Uhr
Sonntag, 27.10.2024, 10:00 –  15:00 Uhr

Ort: TSV SCHOTT Mainz, Karlsbader Str. 23, 55122 Mainz

Die Kosten: 390,00 €

Das spricht für die Rückenwind-Laufschul-Akademie:
Die Ausbildungsleitung ist eine langjährig erfahrene Sportwissenschaftlerin und Trainerin im Bereich Laufen und Gesundheit. Sie vermittelt die Inhalte praxisnah, kompakt und lebendig.
Das Zertifikat der Rückenwind-Laufschul-Akademie weist Dich damit als fachkundigen und kompetenten Coach im Laufsport aus.

Nach der Ausbildung bist Du in der Lage, das erlernte Wissen theoretisch und praktisch weiterzugeben.
Du erhälst ein Skript zur Ausbildung, welches Dir den Einstieg als Laufcoach erleichtert und auf das Du immer wieder zurückgreifen kannst.

Zielgruppe und Voraussetzungen:
Die Ausbildung wendet sich insbesondere an Läuferinnen und Läufer, die andere vom Laufen begeistern wollen, zukünftig Laufgruppen kompetent führen möchten oder Inspiration für ihr eigenes Training suchen

Die Ausbildung erfordert keine spezifischen Vorkenntnisse, aber durchaus Erfahrungen als Läuferin oder Läufer. Sie richtet sich damit explizit nicht an Laufanfängerinnen oder Laufanfänger.