Stefan Eggenweiler

Yoga bedeutet für mich Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es hilft mir loszulassen und den Körper durch Fokussierung viel bewusster wahrzunehmen. Yoga lässt meinen Geist einfach zur Ruhe kommen.

Mein Yogaweg begann 2019 als ich einen Ausgleich zu meiner großen Leidenschaft dem Laufen gesucht habe. Intensives Lauftraining hat meinen Körper oft zu einseitig belastet und diverse Verletzungen haben mich hier immer wieder ausgebremst. Ich wollte einfach beweglicher werden und achtsamer mit meinem Körper umgehen.

Mit meiner regelmäßigen Praxis erkannte ich sehr schnell dass Yoga viel mehr ist als ein körperliches Training. Yoga betrachtet den Körper ganzheitlich und jeder kann selbst entscheiden wie weit er gehen will.

Ich bin

• Yogalehrer 500 h AYA®
• Yoga Therapie Modul 1, November 2021 (Dr. Günter Niessen)

Barbara Seitz

Yoga ist für mich jedes Mal eine kleine Reise. Im Yoga kann man das Leben im Kleinen wieder und neu entdecken – authentisch und mit allen Sinnen. Wenn Du Dich als Reisegefährte mit mir auf den Weg machst, dann darfst Du dich gerne auf meine Erfahrung verlassen, denn als Trainer, Coach und Bewegungsexperte im Reha- und Präventionsbereich bin ich bereits über 15 Jahre unterwegs. Yoga respektiert die individuellen Bedürfnisse und wirkt auf unterschiedlichsten Ebenen. Auch das macht Yoga sehr reizvoll. So entstehen magische Gegensätze: fordernd – entspannt, spielerisch – ernst, abgehoben – geerdet, mutig – vorsichtig, weich – hart. Alles darf sein! Ich freue mich auf magische Momente und eine bunte Reise mit DIR!

Ich bin

• Dipl.-Sportwissenschaftlerin
• Freiberufliche Gesundheitsexpertin
• zertifizierte Yogalehrerin (500 AYA)
• Ganzheitliche Yogatherapeutin (BYAT)
• Therapeutin für klinische Psycho-Neuro-Immunologie
• Nordic Walking Instructor
• „Papperlapapp“-Präventionstrainerin für Kinder
• Fachfrau für betriebliches Gesundheitsmanagement

Moni Belzer

Yoga ist für mich Ausgleich und Ergänzung zum Laufen. Das führte dazu, dass ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte und nun selbst unterrichte – that’s life:)) Meine Yogastunden sind sportlich körperbezogen, schulen die Eigenwahrnehmung, sind entspannend, energetisierend und bewegend.

Elemente des klassischen Yoga, ergänze ich durch harmonische Gymnastikabläufe aus den verschiedensten Bereichen – mit Blick auf Ausrichtung, Muskelaufbau und Muskelkondition. Dabei gibt es Informationen zu Sinn, Zweck und Ziel der durchgeführten Bewegungen und ergibt somit ein sportliches Kurskonzept für Jedermann: einfach und herausfordernd zugleich.

Ich bin

• Yogalehrerin 500 h AYA®
• Vinyasa Yoga Method & Injury prevention, Februar, 2019 (Jason Crandell)
• Yoga Therapie Modul 1, Februar 2020 (Dr. Günter Niessen)
• Rückenwind-Lauftrainerin, Januar 2024 (Annett Boller)