Beste Yogakurse in der Nähe

Yoga in der Nähe – Beweg Dich raus aus dem Alltag

Unser Studio Rückenwind in der Nähe ist der Ort, an dem Du zur Ruhe kommen und gleichzeitig neue Energie tanken kannst. Mit unseren Yogakursen findest Du einen Ausgleich zum Alltag – ob nach der Arbeit, als Start in den Tag oder für mehr Leichtigkeit in der Woche. Wir gestalten jede Stunde mit Herz, Erfahrung und einem Gespür für das, was Dir guttut. Komm vorbei und entdecke, was Yoga in der Nähe für Dich bewirken kann.

Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Du hast noch nie Yoga gemacht oder möchtest nach langer Pause wieder einsteigen? Kein Problem. Unsere Yogakurse für Anfänger in in der Nähe heißen Dich herzlich willkommen! In diesen Stunden lernst Du Schritt für Schritt die Grundlagen: einfache Asanas (Körperhaltungen) für mehr Beweglichkeit, sanfte Dehnübungen und erste Atemtechniken zur Entspannung. Wir nehmen uns Zeit für Dich und erklären alles in Ruhe. Jeder Körper ist anders. Deshalb zeigen wir Dir verschiedene Varianten der Übungen, sodass Du Dich weder überfordert noch unterfordert fühlst.

Bei Rückenwind in der Nähe wirst Du von erfahrenen Yogalehrerinnen und Yogalehrern begleitet, die wissen, wie es sich anfühlt, ganz neu zu starten. Mit viel Verständnis achten sie auf Deine Haltung und unterstützen Dich dabei, die Übungen sicher und angenehm umzusetzen. In unseren kleinen Gruppen ist Platz für echte Entwicklung – ohne Druck, aber mit Freude. Vielleicht gelingt Dir bald eine Haltung, die Du nie für möglich gehalten hättest. Wir feiern jeden Fortschritt mit Dir. Am Ende jeder Stunde gibt es Zeit zum Loslassen – in Ruhe, Wärme und Gemeinschaft. Deine Matte wartet schon.

Yoga für Senioren – Sanft und stärkend

Yoga kennt kein Alter. Im Gegenteil, gerade im Seniorenalter kann Yoga unglaublich wohltuend sein. Unsere Yoga für Senioren-Kurse in in der Nähe sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zugeschnitten. In diesen Stunden geht es ruhiger zu. Wir legen den Fokus auf schonende Bewegungen, die die Gelenke mobilisieren und die Muskulatur sanft kräftigen, ohne zu belasten. Viele unserer Senioren-Yogais berichten, dass sie durch regelmäßiges Yoga beweglicher geworden sind und sich insgesamt vitaler fühlen. Keine Sorge. Vorkenntnisse brauchst Du nicht. Unsere erfahrene Yogalehrerin Barbara führt Dich mit viel Verständnis durch die Praxis.

Wir setzen in unseren Stunden auf gezielte Balanceübungen und sanfte Mobilisation, die den ganzen Körper aktivieren. Nacken- und Rückenverspannungen werden gelöst, der Atem fließt freier und das Herz-Kreislauf-System profitiert. Besonders wertvoll sind die ruhigen Schlussphasen mit Atemtechnik und Entspannung – viele sagen, sie schlafen danach besser. Und auch das Miteinander zählt: Nach dem Yogakurs tauschen wir uns bei Tee aus. Du bist bei uns genau richtig, wenn Du ein achtsames Umfeld suchst. Unsere Haltung: Yoga kennt kein Alter – aber viele Möglichkeiten.

Feierabend? Zeit für After-Work Yoga

Hast Du einen stressigen Arbeitstag hinter Dir? Fühlst Du Dich verspannt vom stundenlangen Sitzen oder bist Du einfach mental erschöpft? Dann ist unser After-Work Yogakurs in in der Nähe genau das Richtige. Wir helfen Dir, abends zur Ruhe zu kommen, Verspannungen zu lösen und frische Energie zu tanken. Mit aktivierenden Asanas und gezielter Entspannung findest Du zurück in Deine Balance – perfekt zum Runterkommen nach einem langen Tag.

Nach einem langen Tag schenkt Dir unser After-Work Yoga eine Auszeit, die tief wirkt. Mit dynamischen Stilen wie Vinyasa Flow lösen wir Spannungen und bringen Deinen Körper in Bewegung. Anschließend folgen ruhige Atemübungen, wohltuende Dehnungen und geführte Meditationen. Du wirst den Unterschied spüren: Der Geist wird klarer, der Körper leichter. Unsere Teilnehmer berichten oft, dass sie dank dieser Routine besser schlafen und gelassener durch die Woche gehen. Mit regelmäßigem Yoga entwickelst Du neue Energie – nicht nur für den Feierabend, sondern für Dein ganzes Leben.

Weekly Yoga class in English – open & inclusive

Unsere wöchentliche Yogaklasse auf Englisch richtet sich an alle, die gern in dieser Sprache praktizieren oder ihre Sprachkenntnisse mit Bewegung verbinden möchten. Sam führt durch die Einheit mit viel Herz, Klarheit und internationalem Flair. Ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – alle sind willkommen. Ein Kurs, in dem Du dich sofort verstanden und wohl fühlst.

Erfahrung & Vielfalt: Dein Yoga-Team in in der Nähe

Das Team bei Rückenwind steht für Kompetenz, Vielfalt und echte Begeisterung für Yoga. Alle unsere Lehrer:innen sind zertifiziert, erfahren und wissen, wie man Menschen inspiriert. Annett, unsere Gründerin, verbindet Fachwissen mit Herz und persönlicher Nähe. Neben ihr stehen engagierte Kolleg:innen, die jede Stunde besonders machen. Sam bietet zusätzlich englischsprachige Kurse an – offen, freundlich und bestens verständlich für alle, die Englisch bevorzugen.

Unsere Erfahrung reicht von Kinder-Yoga bis Senioren-Yoga, vom klassischen Hatha bis zum dynamischen Flow. Wir bleiben fachlich am Ball und gleichzeitig persönlich ganz nah bei Dir. Es gibt keinen Leistungsdruck – nur echtes Interesse an Deinem Weg. Wir feiern Deine Fortschritte, ob groß oder klein. Einige unserer Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und damit erstattungsfähig durch viele Krankenkassen. Melde Dich gern, wenn Du dazu mehr wissen möchtest.

Yoga in der Nähe – Die aktuellen Kurszeiten auf einen Blick

Unsere Kurszeiten sind so flexibel wie das Leben. Ob Du neu einsteigen möchtest oder schon länger dabei bist – auf unserer Website findest Du alle aktuellen Zeiten für Yoga in der Nähe im Studio Rückenwind in Ingelheim. Bei Fragen helfen wir Dir gern persönlich weiter.

Unsere Preise im Überblick

Du willst mit Yoga starten und fragst Dich, was es kostet? Bei Rückenwind erwarten Dich faire Preise, klare Modelle und die Möglichkeit, mit einer Probestunde ganz unverbindlich einzusteigen. Ob Einzelstunde, 10er-Karte oder regelmäßiger Kurs – wir finden gemeinsam die passende Lösung für Dich.

Starte heute mit Deinem Yogakurs

Bereit für Veränderung? Ob Du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder wieder einsteigen möchtest – bei Rückenwind bist Du genau richtig. Deine Reise beginnt mit einer unverbindlichen Probestunde. Einfach über das Kontaktformular anmelden oder direkt anrufen. Annett und das Team freuen sich auf Dich!

Willkommen bei Rückenwind Ingelheim – Deinem Ort für echtes Wohlgefühl. Unser Studio findest Du zentral in Ingelheim, mit guter Erreichbarkeit und viel Herz. Ob nach Feierabend, morgens oder am Wochenende: In unseren hellen Räumen findest Du Ruhe, Bewegung und Gemeinschaft. Pack bequeme Kleidung ein – den Rest haben wir für Dich vorbereitet. Lass uns gemeinsam starten!