Beste Yogakurse Ingelheim am Rhein (inkl. Uhlerborn)

Yoga Ingelheim am Rhein (inkl. Uhlerborn) – Ankommen. Durchatmen. Wohlfühlen.

Mitten in Ingelheim am Rhein (inkl. Uhlerborn) bietet Dir Rückenwind einen geschützten Raum für Deine Yoga-Praxis. Unsere Kurse laden Dich ein, achtsam in Bewegung zu kommen, den Fokus auf Dich zu richten und den Alltag für einen Moment loszulassen. Ob jung oder älter, beweglich oder noch etwas steif – wir holen Dich genau da ab, wo Du gerade stehst. Bei uns spürst Du: Yoga ist mehr als Bewegung – es ist Lebensqualität.

Yoga lernen – entspannt und ohne Druck

Du bist neugierig auf Yoga, aber unsicher, wie Du anfangen sollst? In unseren Anfängerkursen in Ingelheim am Rhein (inkl. Uhlerborn) begleiten wir Dich behutsam auf Deinem Weg. Du lernst die wichtigsten Grundlagen wie leichte Körperhaltungen, bewusste Atmung und einfache Dehnungen kennen. Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen mit – deshalb zeigen wir Dir verschiedene Optionen, sodass Du in deinem Tempo üben kannst. Entspannt, klar und immer mit Blick auf Dein Wohlbefinden.

In unseren Yogakursen in Ingelheim am Rhein (inkl. Uhlerborn) erlebst Du eine Umgebung, in der Du ganz Du selbst sein darfst. Unsere Lehrerinnen und Lehrer nehmen sich Zeit, begleiten Dich individuell und erklären alles so, dass Du Dich sicher fühlst. In den kleinen Gruppen entsteht schnell ein Gefühl von Vertrauen und Gemeinschaft. Vielleicht gelingt Dir eine Bewegung, die Du Dir nicht zugetraut hast – oder Du findest einen Moment völliger Ruhe. Genau das macht Yoga so besonders. Am Ende jeder Stunde darfst Du einfach nur entspannen. Und wir freuen uns, wenn Du lächelnd wiederkommst.

Yoga für Seniorinnen – Dein Körper darf sich wieder gut anfühlen

Viele Seniorinnen entdecken Yoga in Ingelheim am Rhein (inkl. Uhlerborn) als neue Kraftquelle für ihren Alltag. Unsere Kurse setzen auf schonende, effektive Bewegungen, die altersgerecht angepasst werden. Rücken, Schultern und Gelenke werden entlastet und gleichzeitig gestärkt. Die Atmosphäre ist ruhig, achtsam und wertschätzend. Unsere Lehrerin Barbara führt Dich mit Erfahrung und Herzlichkeit durch jede Stunde – auch, wenn Du noch nie zuvor auf der Matte gestanden hast.

Standfestigkeit, Beweglichkeit und innere Ruhe stehen in unseren Kursen im Fokus. Du lernst einfache Gleichgewichtsübungen, sanfte Dehnungen und Atemtechniken kennen, die Dir guttun. Die fließenden Sequenzen sind gelenkschonend und stärken Herz und Kreislauf. Am Ende der Stunde gönnen wir uns eine wohltuende Entspannung. Danach bleibt Zeit für ein Gespräch bei einer Tasse Tee – denn bei uns zählt auch das Miteinander. Egal wie alt Du bist: Bei Rückenwind Ingelheim am Rhein (inkl. Uhlerborn) bist Du Teil unserer Yogagemeinschaft. Unsere Überzeugung: Yoga ist für alle da

Beruflich eingespannt? After-Work Yoga hilft Dir loszulassen

Verspannt, müde, gestresst? Unser After-Work Yogakurs ist Deine Einladung zum Durchatmen. Mit gezielten Dehnungen und entspannenden Übungen befreien wir Dich von körperlicher Anspannung und mentaler Last. Du wirst den Unterschied schon nach der ersten Stunde spüren – und Dich auf jeden Feierabend freuen.

Mit unserem After-Work Yoga gönnst Du Dir eine bewusste Pause vom Alltag. In der ersten Hälfte fließen wir durch kräftigende Asanas wie im Vinyasa Flow, die Deine Muskulatur aktivieren und den Kopf frei machen. Anschließend schenken wir Dir Raum zur Entspannung – mit gezielten Atemübungen und meditativen Momenten. Dieses Zusammenspiel bringt Ruhe in Deinen Geist und löst körperliche Anspannung. Viele Teilnehmende fühlen sich danach frischer, fokussierter und einfach wieder bei sich. Regelmäßiges Yoga am Abend wirkt wie ein Reset-Knopf für Deinen Alltag.

Englischsprachiger Yoga – offen für alle Levels

Einmal in der Woche bieten wir in Ingelheim am Rhein (inkl. Uhlerborn) Yoga auf Englisch an. Die Stunde wird von Sam geleitet, einer warmherzigen und erfahrenen Yogalehrerin aus unserem internationalen Team. Ganz gleich, ob Du gerade erst beginnst oder bereits regelmäßig praktizierst – hier findest Du Raum, Dich zu entfalten. Die englische Sprache macht den Kurs besonders zugänglich für Expats und alle, die Yoga in entspannter Atmosphäre erleben möchten.

Ein starkes Team für Deine Yoga-Reise

Hinter Rückenwind steht ein starkes Team, das Dich mit Herz und Verstand begleitet. Alle unsere Yogalehrerinnen und Yogalehrer sind qualifiziert und bringen vielfältige Erfahrungen mit – ob in Hatha, Vinyasa oder Seniorenyoga. Besonders stolz sind wir auf unsere Gründerin Annett, deren fundiertes Wissen aus Sportwissenschaft und Yogapädagogik unsere Kurse prägt. Für englischsprachige Teilnehmende bietet Sam wöchentliche Kurse auf Englisch – ein echtes Plus für unser internationales Publikum.

Unser ganzes Team bringt langjährige Erfahrung mit – ob beim Unterrichten von Kinderyoga, Seniorenstunden, Hatha oder Vinyasa Flow. Gleichzeitig bleiben wir neugierig und bilden uns regelmäßig weiter. Doch was wirklich zählt, ist der Ton im Raum: herzlich, unterstützend, offen. Bei uns darfst Du so sein, wie Du bist – ohne Druck. Schon kleine Fortschritte feiern wir gemeinsam. Viele unserer Yogakurse sind zertifiziert und werden von den Kassen bezuschusst. Sprich uns gern an, wenn Du dazu Fragen hast.

Hier findest Du Deine passende Kurszeit

Du suchst Yoga in der Nähe und willst direkt loslegen? Unsere Kurszeiten findest Du ganz einfach online – übersichtlich, aktuell und passend für Deinen Alltag. Rückenwind bietet Dir Termine unter der Woche und am Wochenende. Jetzt entdecken und durchstarten.

Faire Preise für Deine Auszeit

Bei Rückenwind soll Yoga für alle zugänglich sein. Deshalb bieten wir transparente Preise und verschiedene Tarife – vom Einzelbesuch bis zur 10er-Karte. Viele nutzen unsere Probestunde, um herauszufinden, ob es für sie passt. Danach entscheidest Du, wie Du weitermachen willst.

Jetzt loslegen – Dein Yogakurs in der Nähe von Ingelheim am Rhein (inkl. Uhlerborn) beginnt hier

Ob nach Feierabend, am Morgen oder am Wochenende – Dein Weg in mehr Wohlbefinden beginnt mit einer Nachricht an uns. Buche Deine Probestunde direkt über das Formular oder kontaktiere Annett telefonisch. Dein Platz auf der Matte wartet schon!

Unser Studio liegt mitten in Ingelheim – gut erreichbar, mit Parkplätzen vor der Tür und einer herzlichen Atmosphäre, die zum Ankommen einlädt. In unseren lichtdurchfluteten Räumen findest Du alles, was Du für Deine Yoga-Praxis brauchst: Matten, Decken, Kissen und eine kleine Tee-Ecke zum Nachruhen. Du brauchst nur bequeme Kleidung und Lust auf Bewegung. Wir freuen uns, Dich bald persönlich willkommen zu heißen – bei Rückenwind Ingelheim!!