„Mögest du immer Rückenwind und stets Sonnenschein im Gesicht haben.“
Blow
Unser Team
Annett Boller
Ich bin ständig in Bewegung 🙂 Ursprünglich aus dem Schwimmsport kommend, liebe ich das Laufen… alleine, in der Gemeinschaft, auf dem Sportplatz, auf der Straße, auf dem Feldweg, im Wald und im Gelände. Bei Meisterschaften und Wettkämpfen stehe ich immer noch gerne am Start. Ein Bandscheibenvorfall brachte mich mit Yoga in Verbindung und hat mich sofort gefesselt. Irgendwann stellte ich fest, dass sich Laufen und Yoga wunderbar ergänzen und zusammengehören.
Seit 2023 habe ich auch den Triathlon für mich entdeckt und trainiere mit meinen Vereinskolleg*innen vom ALV Mainz.
Ich bin
- Sportwissenschaftlerin, M.A.
- zertifizierte Laufschullehrerin
- Yogalehrerin 200 h AYA
- zur Zeit in Yoga-Aufbauausbildung 300 h AYA
- Yoga Therapie Modul 1 bei Dr. Günter Niessen
- 30 h YinYoga-Lehrer-Ausbildung TCM-Modul bei Wolfgang Riedl
- DOSB Übungsleiterin B-Lizenz für Rehabilitation „Orthopädie“
- DOSB Übungsleiterin B-Lizenz für Präventionssport „Wirbelsäule“
- DOSB Übungsleiterin B-Lizenz für Prävention „Senioren“
- DOSB Übungsleiterin B-Lizenz für Rehabilitation „Breitensport“
- Nordic Walking Instructor
- TRX-Trainer medical
- Gesundheitssporttrainerin beim TSV SCHOTT Mainz e.V.
- DOSB Vereinsmanagerin C-Lizenz
Nicole Schmid
Meine Yogareise begann 2013 in Form eines Prävensionskurses, der mir von meiner Krankenkasse angeboten wurde. Ich hatte schon von Yoga gehört und war neugierig & habe mich angemeldet. Nach den ersten paar Stunden war ich fasziniert, was für ein Potenzial in meinem Körper steckt und wie sehr es meinem Kopf gut tut. Als Krankenschwester bin ich auf vielen Ebenen belastet & Yoga wurde anfangs zum Ausgleich. Ich merkte, dass mich Yoga nicht loslässt und es nicht einfach nur „Sport“ ist, sondern viel mehr. Ich wollte tiefer eintauchen, wissen woher es kommt und so habe ich 2018/2019 die 200h Ausbildung bei Ilana Begovic & Anna Wirges im Balance Yoga Institut Mainz absolviert. Ich bin mehr als dankbar mit diesen beiden wundervollen Menschen den Weg gegangen zu sein. In meinen Stunden mag ich es kraftvoll & dynamisch, doch besonders wichtig ist mir Zeit für Entspannung. Yoga hat mich gelehrt vorurteilsfrei durchs Leben zu gehen & wie heilsam Mudras, Mantras & Meditation sein kann.
Ich bin
- Yoga Lehrerin 200h RYS
- 30 h YinYoga-Lehrer-Ausbildung TCM-Modul bei Wolfgang Riedl
- Weiterbildung Yoga für Senioren & Adjustment und Hands-on für Fortgeschrittene
- Krankenschwester
Stefan Eggenweiler
Yoga bedeutet für mich Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es hilft mir loszulassen und den Körper durch Fokussierung viel bewusster wahrzunehmen. Yoga lässt meinen Geist einfach zur Ruhe kommen.
Mein Yogaweg begann 2019 als ich einen Ausgleich zu meiner großen Leidenschaft dem Laufen gesucht habe. Intensives Lauftraining hat meinen Körper oft zu einseitig belastet und diverse Verletzungen haben mich hier immer wieder ausgebremst. Ich wollte einfach beweglicher werden und achtsamer mit meinem Körper umgehen.
Mit meiner regelmäßigen Praxis erkannte ich sehr schnell dass Yoga viel mehr ist als ein körperliches Training. Yoga betrachtet den Körper ganzheitlich und jeder kann selbst entscheiden wie weit er gehen will.
Ich bin
- Yogalehrer 500 h AYA®
- Yoga Therapie Modul 1, November 2021 (Dr. Günter Niessen)
Barbara Seitz
Yoga ist für mich jedes Mal eine kleine Reise. Im Yoga kann man das Leben im Kleinen wieder und neu entdecken – authentisch und mit allen Sinnen. Wenn Du Dich als Reisegefährte mit mir auf den Weg machst, dann darfst Du dich gerne auf meine Erfahrung verlassen, denn als Trainer, Coach und Bewegungsexperte im Reha- und Präventionsbereich bin ich bereits über 15 Jahre unterwegs. Yoga respektiert die individuellen Bedürfnisse und wirkt auf unterschiedlichsten Ebenen. Auch das macht Yoga sehr reizvoll. So entstehen magische Gegensätze: fordernd – entspannt, spielerisch – ernst, abgehoben – geerdet, mutig – vorsichtig, weich – hart. Alles darf sein! Ich freue mich auf magische Momente und eine bunte Reise mit DIR!
Ich bin
- Dipl.-Sportwissenschaftlerin
- Freiberufliche Gesundheitsexpertin
- zertifizierte Yogalehrerin (500 AYA)
- Ganzheitliche Yogatherapeutin (BYAT)
- Therapeutin für klinische Psycho-Neuro-Immunologie
- Nordic Walking Instructor
- „Papperlapapp“-Präventionstrainerin für Kinder
- Fachfrau für betriebliches Gesundheitsmanagement
Moni Belzer
Yoga ist für mich Ausgleich und Ergänzung zum Laufen. Das führte dazu, dass ich eine Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte und nun selbst unterrichte – that’s life:)) Meine Yogastunden sind sportlich körperbezogen, schulen die Eigenwahrnehmung, sind entspannend, energetisierend und bewegend.
Elemente des klassischen Yoga, ergänze ich durch harmonische Gymnastikabläufe aus den verschiedensten Bereichen – mit Blick auf Ausrichtung, Muskelaufbau und Muskelkondition. Dabei gibt es Informationen zu Sinn, Zweck und Ziel der durchgeführten Bewegungen und ergibt somit ein sportliches Kurskonzept für Jedermann: einfach und herausfordernd zugleich.
Ich bin
- Yogalehrerin 200 h AYA®
- zur Zeit in Yoga-Aufbauausbildung 300 h AYA
- Vinyasa Yoga Method & Injury prevention, Februar, 2019 (Jason Crandell)
- Yoga Therapie Modul 1, Februar 2020 (Dr. Günter Niessen)
- Rückenwind-Lauftrainerin, Januar 2024 (Annett Boller)
